Indywidualna sesja jogi twarzy i oczu – 90 min OPCJA CHWILOWO NIEDOSTĘPNA
200.00zł
Brak w magazynie
Indywidualna sesja jogi twarzy i oczu – 90 min OPCJA CHWILOWO NIEDOSTĘPNA
Szczegóły zajęć
Podczas sesji 100% czasu poświęcam tylko Tobie. Dzięki temu jestem w stanie dobrać dla Ciebie zestaw takich ćwiczeń, których najbardziej potrzebujesz i które na pewno Ci nie zaszkodzą. Podczas naszego spotkania nauczę Cię, jak wzmacniać mięśnie twarzy i oczu (dzięki czemu wyostrzysz też wzrok), a także zapoznam z technikami automasażu, akupresury i relaksacji.
Elementy sesji:
-
szczegółowy wywiad – jeszcze przed spotkaniem wyślę Ci formularz, który należy wypełnić i odesłać przed sesją.
-
na początku spotkania wspólnie przeanalizujemy odpowiedzi i ustalimy cel, a ja dobiorę Ci odpowiednie ćwiczenia
-
omówienie elementów sesji oraz zasad bezpieczeństwa
-
ćwiczenia karku, szyi, ramion i pleców
-
nauka wykonywania poszczególnych ćwiczeń z jogi twarzy
-
nauka wykonywania poszczególnych ćwiczeń z jogi oczu
-
nauka technik: akupresury, automasażu manualnego i relaksacji
-
po konsultacji otrzymasz ode mnie materiały, w których znajdziesz dokładny opis swoich ćwiczeń i technik ich wykonania
Po 2 miesiącach zaproszę Cię na 20-minutową, bezpłatną konsultację, w trakcie której sprawdzimy, czy dobrze wykonujesz ćwiczenia oraz czy wszystko idzie w dobrym kierunku.